在某些情况下，适当地自夸自赞可以让自己给别人留下很好的印象，中国民间有句俗话，叫做“王婆卖瓜，自卖自夸”，说的就是这个意思——如果卖东西的人总是说自己的东西不好，那么谁还能来买呢？然而，自夸也要把握一定的尺度，过分的自夸被人形象地称为“吹牛”，一旦被人认为你是一个爱吹牛的人，那么你在别人心目中留下的印象，简直比起那些总是自谦的人还要坏上三分。所以，人不要太过于炫耀自己。
古罗马时代，有位英雄名叫马西尔斯，因为他作战勇敢，多次拯救罗马城于危难之中，所以人们对他非常崇拜，称他为“战神”。由于他长年在外征战，罗马人并不知道马西尔斯长得什么样，他也成了人们心目中谜一样的人物。
后来，马西尔斯不想再过那种打打杀杀的生活，于是就想投身政坛，与几位对手角逐执政官这一职务。按照规定，马西尔斯和其他候选人都要在选举初期公开发表演讲，赢得选民的支持。到了演讲的时候，马西尔斯什么话都没说，只是把自己的衣服脱下来，让人们看他身上的累累伤痕，选民们被感动得泪如雨下，马西尔斯认为自己凭借这一优势，肯定能够当选。
但是，到了正式投票的那一天，马西尔斯一反常态，开始在各种场合进行滔滔不绝的演讲，一味地吹嘘自己的功绩；而且他只和那些陪同他来的贵族说话，对选民不理不睬。这下，人们对他的印象大打折扣，大家都认为所谓的“战神”不过是个“吹牛不上税”的话痨而已。于是，马西尔斯落选了。
适度的自夸可以，但如果滔滔不绝地自吹自擂就不好了，在很多情况下，你越是自夸，别人就越是瞧不起你。很多人都有这样一种看法：信口开河的人品位大都很低，知识也没有那么渊博。爬得越高，摔得越惨，当人们发现你是在吹牛，就会感觉自己受到了愚弄，所以说，过分自夸只能让你和别人之间的沟通变得更加困难。像马西尔斯那样的战场英雄，是根本不必用语言来吹嘘自己的，身上的伤疤足以胜过千言万语。但他到了最后关头，居然舍弃了这一做法，在选民面前装腔作势，他说得越多，人们对他就越失望。
许多人经常在朋友聚会或其他一些公开场合夸耀自己，而且往往以“想当年”、“想当初”这样的词语作为开端，希望能够在自吹自擂中获得别人的敬佩，给别人留下深刻印象，殊不知，这样的做法往往会让听者在心里产生很大的反感，常言说“好汉不提当年勇”，如果你的成就已经是过去式，那么还是呆在家里自己回忆比较好，在公共场合自吹自擂，只会让人对你更加反感，虽然出于礼貌，人们会对你进行赞美，但绝对不会得到人们的认同。如果有人非要你讲讲过去的事情，那么也应该点到为止，不要太过分。
美国总统奥巴马高中时代曾经被入选篮球校队，并追随校队获得了州冠军，在与麦凯恩竞选美国总统时，奥巴马决定以自己的篮球往事来吸引选民的注意。一次，奥巴马来到一所高中进行演讲，正当他兴致勃勃地吹嘘自己篮球技术如何高超、三分球命中率有多高的时候，一个高中生当场拿出一个篮球，让他当场示范一下。结果奥巴马连投了十次三分球，却只进了一个，若不是竞选团队积极帮他应对，恐怕他就不知道如何收场了。
奥巴马的竞争对手麦凯恩为了吸引选民的注意，总是夸赞自己当年是个出色的拳击手。当时，麦凯恩已经是个71岁的老人了，谁能拉着他到拳击台上去较量几个回合呢？而奥巴马却只有四十多岁，如果不去投三分球，恐怕就更让人笑话了。
虽然奥巴马最终战麦凯恩，成为第四十四任美国总统，但在这一回合的较量中却明显不如麦凯恩聪明。
每个人都有虚荣心，都想向别人炫耀自己的成就，但凡事都有个限度，如何恰当的自夸，不让他人产生反感，却是一门艺术。会说话的人会先去称赞对方的长处，然后趁机提起自己的长处，比如一位老板对另一位老板说：“您的市场开拓能力真是让人拍案叫绝。我在这方面就没有什么建树，一提到开拓市场就犯晕，倒是搞技术研发，我还比较在行……”这样说，既显出了自己的长处，又会让对方觉得你是在吹牛。
