尽管拒绝别人是我们的权利，可是有些时候，别人的请求的确令我们难以拒绝。因为每个人都是有尊严的，你在拒绝他人的时候，既要避免伤害对方的自尊心，也要保持自己的绅士形象，同时还要让对方知道，你是迫不得已才拒绝他的。这样一来，拒绝的难度就大大增加了，很多具有“绅士气质”的人因此答应了原本并不想答应的请求，结果自己却吃了不少苦头。那么，怎样拒绝别人又不得罪人呢？
理查德是一家出版公司的策划总监，人脉很广，平时应酬也很多。由于过度饮酒，他患上了酒精肝。于是他下定决心，一定要把病治好，至于酒，说什么也不喝了。
有一天，理查德业务上的一个伙伴请他吃饭，商量合作的事，席间，对方频频进酒。理查德原本不想喝酒，可是他知道对方性情有些古怪：他待人热情，但是一旦对方不给他面子，他心里就会很生气。情急之下，理查德实在找不出什么合适的理由拒绝对方，只好硬着头皮把酒喝掉，结果他一连几天都没有恢复过来。
事后，他不住地向妻子诉苦：“唉，真是没办法！喝酒吧，会伤害自己；不喝吧，又会让别人心里难受。我到底该怎么办呢？”
类似理查德这样的经历，相信大家一定经历过。这种情况确实很难处理，你的借口再巧妙，只要对方认为你是在有意拒绝他，对方心里都会对你有意见。那么，我们怎样做才能让对方真正理解我们的苦衷呢？还是先来看看理查德妻子的办法吧！
妻子听了理查德的话，对他说道：“亲爱的理查德，医生不是对你说过吗？‘你要是不想在50岁以前就死的话，就一定要把酒戒掉。’你把医生的话告诉给他们，他们一定不会为难你的。”
理查德听了以后恍然大悟：“哦，我怎么没想到呢？对呀，我把医生的话告诉他们就可以了！”
没过多久，理查德有一次参加了朋友宴会，朋友一个劲儿地劝酒，可是他微笑着摆摆手说：“医生对我说过：‘如果你不想再50岁以前就死掉的话，一定得把酒戒掉。’尽管我很想跟大家喝酒，可是我这个被酒精灌醉的肝却不允许。没办法，我可不想在50岁之前就离开我的这些朋友。”
这番话说完，朋友们立刻明白了理查德的身体确实不允许他喝酒了，于是就没有继续劝。
从这个故事可以看出，有时候我们用一些“硬性规定”作为拒绝别人的借口，不但可以让自己“脱身”，还可以让对手失去继续“纠缠”的理由。当然，运用这种方法时，一定要保证你所说的“硬性规定”是真实可靠的，这样才能让对方觉得你确实是出于无奈，而不是在敷衍人家。
别林斯基在一家传媒企业工作，由于他一心想在事业上有所突破，因此快30岁了，还没有找女朋友。他的母亲很为他着急，有时候甚至用批评的态度“逼”他马上交女朋友，尽快结婚。
面对母亲的要求，别林斯基没有办法反驳，只好用“公司制度”作借口，委婉地拒绝母亲的要求。
别林斯基对母亲说：“亲爱的妈妈，我也很想尽快交女朋友，可是您知道吗？我现在是中层管理者，任务最重，只有将来晋升为高管，才能清闲下来。所以我根本没有时间和精力去交女朋友。”
母亲说：“可是，你的公司里面也有很多女孩子呀，恋爱以后整天在一起工作，不是很方便吗？”别林斯基又说：“妈妈，难道您忘了？我们公司是有规定的：公司内部员工是不准谈恋爱的，如果有人违反了这个规定，那么两个人中间至少走一个。我现在事业刚刚起步，我可不想被老板炒鱿鱼。”
就这样，别林斯基用公司的规章制度说服了母亲，同时也并没有让母亲不高兴。
我们在生活当中，可以经常用到这种方法。比如说有人想约你聊天，你可以推说自己要赶飞机，或是公司开会走不开，对方如果通情达理的话，一定不会为难你的。
当然，用“硬性规定”来拒绝别人是有一定条件的，最重要的一点就是要让对方信服。假如你拿不出可靠的“硬性规定”，你就不要采取这种方法，否则对方一定会觉得你是在应付他。
