公众演讲的体会说话沟通是我们生活中比较常见的一种沟通技巧，具有演讲意识 ，会说话很大程度上也可以提升人际交往，拓展朋友圈提升事业。下面小编给大家说说公众演讲的体会，希望能对你有些帮助。
理论与实践，事实证明，没有一个人的演讲能力是天生的，而在科学的理论的指导下经过长期的艰苦实践，才能有所长进。切记要把科学理论和扎实的实践相结合。不要浮躁、多看书去掌握基本概念、如何写演讲稿、口头表达的技巧等等。
内容与形式，演讲的内容与形式，决定了演讲的类型。我们可以按照类型把演讲分为专题演讲和即兴演讲，专题演讲并非背稿子，即兴演讲也不是谁都能出口成章。即兴演讲固然帅，拉风，但是必须把自己的稿子熟记于心，并非把每一个字都背下来，是要把内容与环节铭记，以便不至于忘记要说些什么。即兴演讲必须要机制灵活、随机应变、注意观众放映从而修改演讲方向。所以，即兴演讲的功底是要很深厚的，新手不能一开始就即兴演讲。
“讲”和“演”，演讲稿的作用是为了提醒忘掉的部分，并非用来照着读，除非一些很深的学术论文，真实性、科学新很强的报告。不能把稿子与演讲决裂开来，要认真撰写演讲稿，不能使得演讲稿连篇累牍，失去了口语通俗易懂简短的特点。
口头语与肢体语言，千万不要夸大肢体语言，不要故意编动作出来，而是要自然，不能把演讲的“演”当作演戏，这只会让人觉得矫揉造作，被观众做排斥。准确熟练的口语表达能力与和谐、自然的肢体语言有机结合才是成功演讲的必经之路。
万事开头难，演讲是一门语言艺术，规律不是像理工类那样容易摸清，所以要必须要从大数据的理论中学习，在无数次实践与尝试新方法中总结自己的经验，形成一种适合自己和听众的演讲方法。
演讲的技巧
仪容一定要到位
无论是女士还是男士，整齐、清洁、利落、自信的仪容是作为一个演讲者必须具备的形象。女士在仪容上一定要注意几点：以套装为宜，化淡妆为佳，头发需整齐、利落、不可遮住脸部 ，袜子的颜色以肤色为佳，不可有花纹，鞋子最好是有跟的，切忌在身上挂满的配饰。男士在仪容上也要注意：服装以深蓝、深灰的西装为佳，一定配素色衬衫，领带颜色应配合西装色系;头发也需整齐、利落、不可遮住脸部 ，鞋袜以深色最佳，千万不可着白袜，保持干净 。
注意面部表情的到位
面部表情一定要真诚，应与演讲内容相吻合，不要因为紧张而使其走样 ，不能过份严肃， 注意微笑，但在不该笑的时候千万不能笑。在观众中寻找笑脸，并在演讲时有意识地对着他们讲话 ，以观众为重，千万不要把所有注意力放在自己身上 ，而忽视了演讲的本质。
演讲时的姿式有讲究
有一句话说的好，站有站相，坐有坐姿，在演讲的这个大舞台上，你的每个细微的动作都会被台下的观众看的一清二楚，所以我们要非常注意我们在台上姿式。站立时两脚间的距离相当于平时走路的 “一步”大小为佳，身体略向前倾，并将重心落于双腿间，上身一定要挺直，但不要给人僵硬的感觉。
一定要有一定的手势
很多演讲大咖非常懂得利用手势来与场上的观从互动，一个好的手势有时比讲个不停来的有效果的多。但在做手势时，有几个要点一定要注意，手臂需放在身侧，并要轻松自如，而如果强调想法时，手的动作要尽量放大 ，并且手势动作的范围要在腰部以上，因为观众基本关注的也是上半身的比较多。
演讲的基本步骤有哪些
问候。
一个简明扼要却有个人风格的问候，迅速拉近你和听众的距离。
如果你在陌生场合演讲，独特的问候，让听众迅速认识你;
如果你在熟悉场合演讲，简明扼要的问候，听众会迅速进入你的演讲环境中。
感谢。
感恩，每一次展示自我的机会，都来之不易。
对于领导人，要感谢下属对于自己的支持和拥戴;
对于普通员工，要感谢每一次可以让自己闪亮登场的机会。
自我介绍。
自我介绍的目的不是告诉听众你是谁，而是让听众能够对你加深印象，从而集中注意力在你接下来的演讲中。
好的自我介绍，要和每一次的演讲主题切合。如果你是在一个庆功宴上演讲，那么，你的角色，对于听众来说，很重要。
介绍演讲主题。
演讲可长可短，可激情可直叙。但是无论是哪一种演讲，你必须要让听众知道你要和她们分享什么。除了PPT、视频等辅助工具，你颇具逻辑思维的演讲主题介绍，会立刻决定听众是否要和你一起享受这次演讲。
无论何时，你的演讲要有个人色彩。
你的故事，或许对于听众来说，更有吸引力;
你的叙述模式，可迅速分辨契合度高的听众;
你的独特语气，独特手势，都是演讲结束后听众的谈资。
强烈的个人色彩(当然要文明)，除却官方报告以外的场合，均建议您使用。
演讲要保持稳定的气场。
站立稳定、微笑稳定、心态稳定、手势稳定、眼神稳定。
当你的气场足够稳定，听众会跟着你所演讲的内容，一步步踏入你用语言编织的王国，被你吸引，成就一场成功的演讲。
实用演讲的技巧
用数据来呈现事实。
人对数字都是特别敏感的，在演讲的时候使用上数据，既能增加演讲的客观性、说服性、同时也能让观众有一个直观的感受。
用问题引起观众的好奇。
提问是衔接内容比较好用的方法之一，通过提问这种方式，既能引起读者的好奇，跟着你的演讲内容去走，同时也能自然地衔接上下两部分内容。
采用三段式的演讲结构。
通过对多个演讲案例进行分析，发现采用三段式的演讲结构，是最有效的。因为人的大脑能够很好地记住三项信息，如果再增加，记忆的效果就会削弱。
演讲内容要有画面感。
每个人都不喜欢干巴巴的内容，每个人都喜欢图像，所以如果在演讲的时候，能赋予内容以画面感，观众就能记得更加清晰。
制造画面感的方法并不复杂，就是要阐述细节。通过细节的组合，来构建一个场景与画面。
演讲要有幽默感。
在演讲当中，如果能穿插一下好笑的东西，能很好地缓解气氛，拉近与观众之间的距离。
但幽默感与人的性格有关，有些人天生幽默细胞就比常人多，这对他进行交友或者演讲是非常有利的。
如果你天生不擅长幽默，勉强挤一些你觉得好笑的东西出来，或者背一些段子，效果可能适得其反，还不如好好正经地讲好内容。
演讲要有故事感。
每个人天生都喜欢听故事，通过简短的故事，可以帮助我们记忆和理解某些重要观念与信息。
演讲要有升华。
一场演讲的结尾，如果能够升华一下主题，将思想高度提拔到一个新的高度，不仅可以增强演讲的感染力，还能调动起现场的情绪，完美收官。
