职场高效沟通技巧

1.在交流时不要遮遮掩掩.

如果你在与别人沟通时遮遮掩掩，那你是什么意思呢?你不愿意让别人听见呢，担心泄露了秘密呢?还是你要结成小派系呢?所以，在交流时开诚布公点。

2.对自己进行准确的定位.

沟通是双向的，一方是发送者，一方是接受者。所以，在沟通时，你要进行准确的角色定位：你该说的时候就大大方方的说，该倾听的时候就老老实实做一个倾听者。

3.你要学会寻找合适的空间&时机.

如果你不认同上级的看法，千千万万不要当众指出来，那样上级会非常的丢面子，个人认为事后发电子邮件比较合适。

职场中与他人沟通的技巧

1.礼貌语言不可少.

不论是在什么场合，人们都希望感受到来自别人的尊重，在职场中也是一样。多使用礼貌的语言是对别人尊重的情感表达，如"您好“、“谢谢”、“请”等字样，能够体现你的教养，也能有效拉近你与对方的距离，使得双方的合作更加愉快。

2.注重肢体语言.

人际中间的沟通不光是靠双方的谈话来实现的，有时候肢体语言也能够传递给对方一些信息。比如，你的手臂要是处于一种自然张开的状态可以说明你平易近人，也比较容易去接受别人的意见。但若是你双臂交叉，那很可能你不愿意与人沟通。积极的态度加上良好的肢体语言，能有效帮助你拉近彼此的距离。

职场交际技巧

1.要学会公开的交流和沟通，不要说话遮遮掩掩的、偷偷摸摸的甚至有的还会挑拨是非的做法都会影响团队的气氛的，最终会导致项目或者是企业经营的失败的。所以要学会有话就大大方方的说。

2.在职场中如果你对上司做出的决定有异议的话，最好不要当众就说出你的想法，表达你的奴意，这是最糟糕的行为的。在私下在找上司说也是可以的，最好是你们两个人在场就好了。

3.在工作中难免会有一些情绪带着，这时候就不要再沟通了。在别人有情绪的时候沟通，往往对方没有好话，或者是好的建议。很容易冲动失去理性的，这时候沟通也是没有效果的。最好选择气氛融洽的时候，或者是和谐气氛中沟通，才会达到很好的效果或者是你想要的结果。

职场倾听技巧

1、不要随意打断对方.

倾听对方讲话时最重要的一点就是不要随意打断对方的谈话，这不仅是一种十分没有礼貌的行为，更会因为信息的缺失造成对对方意思的误解和偏见。

2、目光要专注.

人总是希望有效重视的心理。

3、要有回应.

心理学研究表明，如果倾听者每隔一段时间向说话人做出回应，比如点头，微笑等，不仅能够增加说话者的表达欲望，甚至还有可能比平时健谈3-4倍，说出更多倾听者希望知道的信息。

4、有心倾听.

有些时候很多人不会直白地说出他们的真实想法，说出来的话也可能与他们的内心需求有着很大的差别，这个时候要倾听者细心地观察说话者的语气和动作，认真辨别他们所要表达的真实信息