爱情的开始到“天长地久”，只有良好的沟通才能肩负这个使命，沟通能够战胜人性的弱点，沟通能够使爱情贫困期推迟产生或避免出现，沟通能够补充爱情“缺乏”和“贫困”，使爱情不断绽开迷人、绚丽的花朵。
一、爱情沟通的原则
1、爱情付出原则
爱情需要自觉自愿、轻松愉快的去奉献、去付出。爱情就是一种不断沟通的过程，爱情要求人们应该清楚怎样才能使所爱的人幸福，爱情需要双方自觉自愿、轻松愉快地去奉献去付出。没有付出而只有空谈甚至是抱怨、责备，双方就会渐渐地产生反感，最终导致爱情关系的毁灭。
2、爱情充值原则
连续不断地“充值”。使爱情关系要朝着加深的方向发展。爱情的初期双方对爱情不断做出的承诺控制着爱情的方向。但是，当爱情关系达到了完美的境界，从这时开始，对爱情的新鲜感逐渐消退，他们对自己的行为和爱情关系所能产生的影响变得不敏感甚至是麻木了。爱情关系不是一成不变的：不是朝着加深的方向发展，就是朝着破灭的方向发展。
相爱的双方在爱情关系中所负的责任是不能间断的，因为爱情就是一种感觉，一种连续不断的、温暖的、充满活力的感觉，这种感觉需要积极的追求爱情的人去维护，使爱情向加深的方向发展。从这个时候起，就要审视你的语言，不要停止使用爱情最美的语言“我爱你”，不断用幽默的语言促使双方出现好的心情，不断营造一个令爱人意想不到的环境，例如别开生面的生日宴会，令你不能忘怀的生日礼物等等，你就会不断地尝试到爱情带来的新鲜的活力。据有关资料表明，夫妻关系密切的原因83%的人说他们每天表达爱意。
3、爱情尊重原则
亲密之间也要尊重对方。“相敬如宾”这是中华民族的传统美德，也是夫妻之间保持家庭生活幸福快乐的准则。我们在实际生活中，给妻子、给丈夫多一些礼貌，少一些粗鲁，就能使你的爱情更富有诗意，家庭就更美满幸福。
相爱的人之间相互尊重问题，也就是双方同样需要以礼相待的问题，不仅在外部人际关系中很重要，在家庭内部也非常重要，有一位成功的妇人说，“除了慎重选择自己的伴侣以外，结婚后的礼貌是很重要的。年轻的妻子对她的丈夫应该像是刚见面时一样有礼貌!无论那一个男人都会逃避一个泼妇的口舌。”
无礼，是侵蚀爱情的祸水。我们每一个人都知道这一点。我们对陌生人比对自家人或亲属更加客气有礼。对于陌生人我们绝不可能未经容许拆开人家的私人信件，而对自己人却不能尊重他们的权利;我们不愿意也不可能窥探陌生人的私人秘密，但是对自己最亲近人却因为他们的小错而侮辱他们。当夫妇双方关系非常和谐的情况下，从双方眼神里都体现出炽热的光芒。而在反目的时刻，说最刻薄、侮辱人格和伤感情话的人且是我们最亲近的人。
4、爱情接纳原则
度过爱情的热恋甜蜜期，双方各自的思维方式和行为习惯，就逐渐暴露出来，往往爱情的矛盾也就从这方面开始了，一场家庭的“改变和反改变”拉开了序幕。一个人的习惯是多年来形成的，不可能一下改变，况且人还有一个重要的潜意识的心理追求，那就是要有自己的自由空间，不想受到他人的干涉。所以，要使爱情常新一个重要的基础，就是要容忍和接纳对方各种不同的思维方式和行为习惯，不要妄图去改变对方，因为改变一个人多年来形成的习惯，是遥不可及的事情，无法改变对方，就不如改变自己，适应对方，双方都有这种心态，都努力改变自己适应对方，夫妻关系就能融洽。
一对爱侣应该分享或至少尊重对方的价值观，无论是宗教信仰、政治观点，还是人生观、世界观。如果这里出现断层，双方内心就会出现失落空虚感。如果不面对这个问题，不能深入探讨，两人的价值观难免产生冲突，最终可能分道扬镳。
夫妇双方爱情要长久，都不要批评和试图改变对方，因为，每一个人都有自己的生活方式和习惯，爱对方就要尊重对方的喜好，如果动不动就批评对方试图改变对方，就给对方造成一种压力和负担，这种压力和负担时间久了就会产生逆反心理，致使爱情逐步淡化甚至导致家庭破裂。
人们在爱情关系的变化中经历情感上的波折是必然的，爱情关系处于低潮并不意味着爱情关系已经无法挽救，即使是最完美的爱情关系，它也有困难的时期。当出现爱情危机的时候，要有沟通意识，去主动沟通，缓解矛盾，消除误会，爱情就会依然光彩照人。据有关资料表明，夫妻关系密切的原因98%的人说他们不试图改变对方。
5、爱情信任原则
是爱情长久的基础。在夫妻关系中，相互信任是爱情发展的基础，信任就是不要无端的进行猜忌，爱情的破裂往往是从相互猜忌失去信任开始的。特别是不要轻信外人的一些闲言碎语，本来很好的夫妻关系，可能由于“小道消息”的传播，心生疑虑，爱人回到家里进行质问，进而引起矛盾。北京一个朋友谈到一位女士，大度而豁达，爱人从事外贸工作，经常出差在外，有人在她面前讲，他爱人在外有相好的，还说他们看见双双对对在一起走，说得活灵活现，但是，这位女士听了哈哈大笑，说道：“他多一个女人爱好呀，说明我的丈夫有魅力，增加一个人管他，我也可以轻松一点啊。”说得别人无言以对，他们一家三口依然生活得其乐融融。即使别人说的是真的，也可以理解为逢场作戏，相信自己的魅力，相信自己的爱人不会离开这个家。据有关资料表明，夫妻关系密切的原因，91%的人说信任自己的配偶。
在爱情发展的过程中，双方在因种种原因，会出现一些违背常规的行为，比如，男人回家的时间超过了午夜，超过了正常回家的时间，约会迟到了，工作忙忘记了爱人的生日等等，这些都会引起对方的疑虑，但是，要体谅和理解爱人，“爱人确实给忙忘了，可以原谅。”当爱人偶然忘记自己的生日，可以笑着说：“你竟然忘记我的生日，受罚，写检查，给我买贵重的礼物，将功补过”，这样一来爱人歉疚之情油然而生，这样处理就很好。如果你大吵大闹，失去风度，爱人会心生反感，爱情关系也会因此受到影响。据有关资料表明，夫妻关系密切的原因，89%的人说自己的配偶能体谅人。
宽容与体谅就是设身处地考虑对方的处境，宽容对方的过失并予以谅解。夫妻之间要保持感情和谐、生活幸福，必然要多一份宽容与体谅。就是要实在多虚假少，宽容多指责少。夫妻能相互宽容与体谅，彼此多为对方想一些，是一种最体谅。
在工作和生活中，夫妻双方难免有不顺心的时候。如果妻子在外遇到烦恼的事，回家向你发泄，你千万不要和她理论，一是要忍让，二是要顺气。例如妻子冲着丈夫说：“你那臭袜子还是乱扔，你非把我气死不行!”这时你就说：“对不起，下一次不敢了，把你气死了丢下我可怎么办?”她的气也就消了。如果你说：“别唠唠叨叨没个完，真讨厌!”这样说只会点起家庭战争之火，伤害夫妻感情。
作为一个体贴的丈夫，学会忍让，你可以用你特别的方法给她顺顺气，或用自嘲或用反语，先把火气降下来。一旦妻子火头过了，想起你所做的一切，必然会感动万分。
当妻子在外面遇到麻烦和困难时，作为丈夫的，千万别说一些挖苦和讽刺的话，一是要理解，二是要鼓励。要理解妻子所做的努力，要鼓励妻子如何面对困难和挫折。其实，妻子在外历尽艰辛，回到家后最渴望得到丈夫的理解和鼓励。理解与鼓励可以体现夫妻“患难见真情。”
二、爱情沟通技巧
1、要谈就要有诚意地谈
每个人都想保持一个权利：无论面对何种情况，只要当时不想沟通，就有不沟通的权利。这个权利人人都想有，包括你自己。所以如果在那一刻你不想与对方沟通，你可以行使这个权利，但是，需要懂得采用适当的表达方式。你要明白夫妻必须维持沟通，现在不谈，应该给对方什么时候谈的承诺，而且是要明确的承诺，而不是“等我心情好了再说吧”这样的承诺。你可以说：“我现在有点心烦，不想用这个态度跟你谈话，所以我想明天早上吃早点的时候才谈论这件事，可以吗?”
带着烦躁与愤怒去谈任何事，很容易导致争吵冲突，使事情更难处理。带着焦虑担忧去谈任何事，会使配偶也有这个情绪，但是这样共同被一件事困扰，却是两人“甘苦与共”的表现，配偶会愿意接受的。而且，这远远比让配偶看到对方忧愁但不知何事，因而要强颜欢笑、不断猜疑担心来得好。
2、避免批评抱怨对方
当你听到别人的抱怨，尤其是你伴侣的抱怨时，是什么样的感觉呢?没有人喜欢听到批评抱怨的话。与一个总是抱怨的人生活在一起是一件极不愉快的事，没有人能够这样过一生的。这就是很多感情关系变坏的起点，而总是批评抱怨的人会活得很辛苦，没有快乐，同时没有什么朋友除了一些也是喜欢批评抱怨的人、。感情伴侣如果还没有离开，肯定就是“貌合神离”，人仍在身边，而心则常开小差。这份关系只可以用虚伪、诺言和敷衍维持下去。
经常批评抱怨的人是没有充分成长的小孩，他们希望世界的人、事、物改变批评，不满意这些人、事、物没有如他们愿地改变抱怨、。小时候有父母去满足孩子这些希望，现在则要求感情伴倡去继续这份不可能成功的工作。因为不可能成功，所以感情伴侣感到很辛苦。充分成长的人用“接受”的态度去面对所有的人、事、物，然后思考怎样做才能使情况更有利于自己的发展。这是自己改变，而不是希望世界改变。
3、支持配偶，就算他/她做得并不完美
在众人面前，当配偶说错了，不要马上更正他/她。应该等到回到家里，只有两个人，并且两人都在正面的情绪状态中时，才告诉他/她。在恋爱和结婚阶段，两人都会保证无论什么事，都支持对方，这些情况正是显示这个承诺的机会。在绝大部分这样的情况里，都不会是些什么大不了的事，所以，让配偶的错误没有得到更正，也不会有什么大问题出现。反之，让配偶感觉到你的支持，他/她会很开心，这是不容易找到的“事小效果大”便能提升两人关系的机会。
更进一步，当配偶在某些情况里做一些决定或者行为，只要不是会引起严重后果例如犯法、或者代价太高的例如大量金钱的损失、，支持他/她。在每天的生活里，很多事其实有很多不同的选择，而相差不会很大，例如走在马路的这边或那边、他/她想买一件喜欢的物品等。当两人在一起时若你总能支持他/她的选择，他/她也会以支持你作为回报。
有时，他/她没能做出最好的选择，你可以告诉他/她怎样才会更好。如果他/她不接受，不要坚持你的看法，全力帮助他/她实行他/她的决定。当结果证明你是对的，他/她便心服口服，同时感受到你对他/她的支持了。
