1、找一个你身边的学员结成伙伴
2、背对背,给你们3 分钟,在身上做3 个变化
3、回过头,彼此找找对方的变化
4、再背对背,给你们3 分钟,在身上做10 个变化
5、回过头,彼此找找对方的变化双方都找出10 个变化的,请举手!
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