游戏总是有输有赢，输了的人势必需要接受小小的惩罚，那有什么样的惩罚方法比较有趣呢?下面是小编跟大家分享的团队游戏惩罚方法大全，希望帮得上大家。
1.背对背，勾起来，背着走一圈，因为是脊椎对脊椎，平衡难掌握，一帮很难完整的走1圈。
2.旁观者手拿食物站在桌子上，手拿食物不能左右摇晃，被惩罚的2人，想办法试图吃到食物，但是不可以用手去拿，触碰。(可以采用叠罗汉等方法)
3.(1)：两人面对面，咬一个苹果(或者是嘴对嘴夹一张扑克牌，纸巾...)双手放背后，不许触碰物品，然后走一圈。
(2)：或者是面部任何一个除开嘴巴的部位夹一个东西，但是嘴巴必须含一口水。
4.(1)：两人上手交叉互握对方手腕，搭个轿子。第三人坐在上面，待坐稳后，轿夫必须金鸡独立，坚持*秒。
(2)：或者是两者面对面站立，一人向无尾熊一样双脚缠在站立者的腰间，站立着金鸡独立，坚持*秒。
5.安全kiss，嘴对嘴，同性间就不用隔扑克牌，纸巾等等，异性间可以隔东西。(如果是3人，就循环互亲，打个比方1，2，3号。1号亲2号，2号亲3号，3号亲1号)
6.一个人背靠沙发，另一个人手肘撑在沙发靠背两侧，口含水。保持*秒。(两人这时的距离只有1个拳头左右。这个不含水就没什么意思了)
7.一人叼着一次性纸杯，里面装满可食用液体，另一个人张大嘴巴接着，并喝进去。(3人也可玩，前2人叼杯子，最后一个用嘴巴接)
8.(1)：一个人横抱着另一个人坐在高叫椅上，2者各含一大口水，对视，第3者负责做体力活，帮他们转椅子。
(2)：或者是 被抱者含一口水，抱着人的那个人，深情款款与之对视，不能眨眼，并用嗲声说“我爱你”之类肉麻的话。
9.两人鞋带互系在一起(跟普通的系法不大一样)2人前后站着，后面的人把其中一只脚由另一个人的胯下伸至前面，绑的时候就变成左脚与左脚，右脚与右脚。走一圈。
10.我们小时候经常玩的的游戏，就是踩在大人的脚背上走路，走一圈。(3人也可以玩。两人并列，相邻一只脚的鞋带绑在一起，另外一个人站在背绑着的两只脚上)
11.一个躺沙发上，另一个爬在上面做俯卧撑，或者一个趴着，另一个躺在背上做仰卧起坐。
12.ktv都有吧台跟只桌子，被抽中的2个人，其中一只脚的鞋带系在一起，钻桌子。吧台太高，很容易就过关，桌子比较矮，高个子的人很困难。
13.其中一个人蒙上眼睛，转3圈，旁观者在另一个人的背伤贴一张贴纸(一般纸巾外包装上那个小贴纸撕下来用就ok了，便贴纸也可以)，然后蒙眼睛的人开始在贴另一个人的背上找。
